Mon approche Thérapeutique
Le passé n'est plus, le futur n'est pas encore là
Ce qui importe, c'est le présent
Ma posture thérapeutique s’appuie sur une présence engagée, authentique et bienveillante. En tant que Gestalt-praticienne, je ne suis pas dans une position d’expertise sur la vie de l’autre, mais dans une relation de co-construction, où le client reste acteur et responsable de son cheminement. Mon approche s’appuie sur la conviction que chacun possède en lui les ressources nécessaires pour évoluer et retrouver un équilibre intérieur.
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Au fil des séances, je vous invite à explorer vos ressentis, vos émotions et vos modes relationnels afin de mieux comprendre ce qui se joue dans votre vie. Ensemble, nous travaillons sur ce qui émerge dans l’ici et maintenant, dans la rencontre et le dialogue, pour permettre une transformation durable.
Ma déontologie : Un cadre éthique et sécurisant
En tant que Gestalt-thérapeute et forte de mon expérience dans le soin infirmier, je m'engage à respecter un code de déontologie strict pour garantir la qualité de notre travail :
Le Secret Professionnel : Tout ce qui est déposé en séance reste strictement confidentiel. Votre espace de parole est protégé.
Le Respect de l'Intégrité : Je vous accueille avec bienveillance, sans jugement, dans le respect total de votre singularité et de vos valeurs.
La Posture Thérapeutique : Je m'engage à une supervision régulière de ma pratique et à une formation continue pour vous offrir l'accompagnement le plus ajusté.
La Liberté du Patient : Vous restez libre de vos choix et du rythme de votre thérapie. Notre alliance se co-construit dans la transparence.
Questions - Réponses
C’est ma toute première thérapie, est-ce vraiment fait pour moi ?
Il n’y a pas de condition requise pour commencer. Que vous traversiez une période difficile, un épuisement ou que vous souhaitiez simplement entamer une réflexion sur vous-même, la Gestalt vous accueille tel que vous êtes. C’est un espace de bienveillance, ouvert à tous, qui ne nécessite aucun "problème grave" ni diagnostic pour être bénéfique.
Quelle est la différence entre un Gestalt-thérapeute et un psychologue ?
Là où un psychologue traditionnel peut adopter une posture d’observateur plus neutre et analytique (souvent plus silencieuse), le Gestalt-thérapeute s'implique activement. C'est une thérapie du lien : le thérapeute partage ses ressentis et ce qui se passe "ici et maintenant" dans l'échange pour vous aider à prendre conscience de votre manière d'interagir avec les autres.
Témoignages
"Je suis venue voir Cathy Jondeau, à un moment où je me sentais submergée par mon stress professionnel. Ce qui m'a marquée, c'est la qualité de son écoute : je ne me suis jamais sentie jugée. Contrairement à ce que je pensais, les séances sont très vivantes, on échange vraiment. J'ai appris à identifier mes émotions avant qu'elles ne m'envahissent. Aujourd'hui, je me sens plus alignée et outillée pour faire face aux imprévus." - Claire, 34 ans.
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"Je suis arrivé au cabinet de Madame Jondeau complètement épuisé, avec le sentiment de ne plus avoir aucune ressource. Ce qui m'a aidé, c'est que nous n'avons pas seulement parlé de mon travail, nous avons travaillé sur ma capacité à dire 'stop' et à ressentir mes limites physiquement. Les séances sont devenues ma parenthèse de la semaine, un endroit où je peux enfin être moi-même sans performance. Aujourd'hui, je reprends mon activité avec un regard beaucoup plus serein et bienveillant envers moi-même." - Thomas, 45 ans.
