Du burn-out à la reconstruction : Quand mon histoire de soignante rencontre la Gestalt-thérapie

Pourquoi consulter une ancienne professionnelle de la santé pour un burn-out ?

Le burn-out n'est pas une simple fatigue, c'est un effondrement du lien entre soi, son travail et son corps. Ayant été Infirmière, Cadre de Santé et Formatrice, je connais de l'intérieur l'exigence des métiers de l'humain, la pression institutionnelle et le poids écrasant des responsabilités.

En 2019, ce point de rupture, je l'ai moi-même vécu. J'ai connu cet épuisement professionnel total, ce moment où le corps lâche parce qu'on a trop donné, trop porté. Ce chemin de reconstruction, je l'ai arpenté pas à pas. C’est cette traversée personnelle, alliée à mon expertise clinique, qui guide aujourd'hui mon écoute.

Mon approche en Gestalt ne se limite pas à l'écoute :

• Je parle votre langage : Vous n'avez pas besoin d'expliquer la charge mentale, la perte de sens ou le dilemme éthique. Je les ai vécus, je les ai enseignés, et je sais à quel point ils peuvent briser.

• Le corps au cœur de la reconstruction : Le burn-out est une pathologie du corps qui dit "stop" quand la tête veut encore avancer. Ayant dû moi-même réapprendre à écouter mes propres signaux physiques après 2019, nous travaillerons ensemble à décoder les vôtres avant qu'ils ne deviennent des symptômes.

• Redéfinir vos limites : La Gestalt vous aide à explorer vos fonctionnements profonds. Comment dire non sans culpabiliser ? Comment retrouver du sens sans s'épuiser à nouveau ?

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Mon but : Vous offrir un espace sécurisant et profondément humain où vous n'avez plus besoin d'être performant(e), forte ou de sauver les autres, mais simplement vous-même.

📍 Consultations en Gestalt-thérapie à Lyon (le mercredi) et en visioconférence (vendredi et samedi). Faisons ensemble le premier pas vers votre apaisement. 

"Cabinet Gestalt-thérapie Lyon pour sortir du burn out"