Singularité

Elle nait de mes expériences et spécificités:

Une connaissance rigoureuse des souffrances liées aux maladies, aux deuils, aux troubles psychiques et une éthique professionnelle issue du monde médical.

Une approche psychocorporelle inspirée de pratiques du Qi Gong, de la méditation et du yoga pour libérer les tensions émotionnelles chroniques.

Une expérience de cadre de santé par la capacité spécifique à accompagner les problématiques d'épuisement professionnel de burn-out et de transition de carrière.

Un accompagnement de jeunes adultes en situation de stress liée aux études, au monde du travail, aux incertitudes du monde actuel.

Comment votre expérience d'infirmière influence-t-elle votre pratique de thérapeute ?

Mon parcours d'infirmière m'a apporté une connaissance approfondie du corps et de ses mécanismes de défense. En séance, je ne sépare jamais l'esprit du corps : je suis attentive à vos tensions, votre respiration et vos sensations physiques. Cette double approche me permet de vous accompagner avec une vision globale (holistique), en faisant le lien entre ce que vous vivez émotionnellement et la manière dont votre corps l'exprime (somatisation, fatigue, tensions).

Qu'est-ce qu'une approche psychocorporelle et comment se déroule le travail sur le corps ?

Contrairement à une thérapie classique "assise", la Gestalt-thérapie intègre le corps comme un allié précieux. Concrètement, si vous ressentez une boule au ventre ou une oppression en parlant d'un sujet, nous prenons le temps d'écouter ce message corporel. Mon rôle est de vous aider à rétablir le dialogue entre votre tête et vos sensations pour que vous ne subissiez plus vos symptômes physiques, mais que vous appreniez à les décoder pour mieux vivre.

Zoom sur l'épuisement professionnel (Burn-out)

Pourquoi consulter une ancienne professionnelle de la santé pour un burn-out ?

Le burn-out n'est pas une simple fatigue, c'est un effondrement du lien entre soi, son travail et son corps. Ayant été Infirmière, Cadre de Santé et Formatrice, je connais l'exigence des métiers de l'humain, la pression institutionnelle et le poids des responsabilités.

Mon approche en Gestalt ne se limite pas à l'écoute :

Je parle votre langage. Vous n'avez pas besoin d'expliquer la charge mentale ou le dilemme éthique, je les ai vécus et enseignés.
Le burn-out est une pathologie du corps qui dit "stop". Nous travaillons ensemble à réapprendre à écouter vos signaux physiques avant qu'ils ne deviennent des symptômes.
La Gestalt aide à redéfinir vos limites. Comment dire non sans culpabiliser ? Comment retrouver du sens sans s'épuiser à nouveau ?
Mon but est de vous offrir un espace où vous n'avez plus besoin d'être performant(e) ou fort(e), mais simplement vous-même.